Traject Winter

Inleiding 

Volgens de principes van de Chinese geneeskunde vertegenwoordigt de Winter, als onderdeel van het Water-element, het principe van de schijnbare dood die in alle stilte een nieuwe geboorte voorbereidt. Na een periode van groei, prestatie, verwerking en loslaten, is het nu tijd voor rust en verstilling. We moeten herstellen en onze batterijen opladen. Dit gebeurt ook tijdens de nacht wanneer we gaan slapen en ons lichaam laten rusten. Het is een periode van bezinning, naar binnen keren en gewoon te ‘zijn’. Net zoals de natuur, maken we ons klaar om opnieuw naar buiten te keren tijdens de Lente. 

Het is waardevol om gedurende deze periode even stil te staan en speciale aandacht te besteden aan deze energie. Het orgaan koppel dat hierbij een rol speelt, is Nieren-Blaas.

Wanneer de energie van het element Water uit balans is, kunnen we langdurige vermoeidheid en angst ervaren. Dit kan het gevolg zijn van aanhoudende stress en actie, waarbij de bijnieren uitgeput raken doordat ze constant adrenaline moeten produceren tijdens stressvolle situaties (het zogenaamde vecht-vlucht-bevries mechanisme). De angstgevoelens kunnen voortvloeien uit een constant gevoel van alertheid en onveiligheid die worden getriggerd door stressvolle situaties. Fysieke klachten die men hierdoor kan ervaren zijn (chronische) blaasontstekingen, nervositeit, duizeligheid, lage rugpijn, nachtelijk zweten…

In dit traject pakken we samen deze energie actief aan, met de nadruk op het voeden en stabiliseren van dit element door aandacht te besteden aan het fysieke en het emotioneel-mentale aspect.

Inhoud: 6 sessies - 3 shiatsu - 3 coaching

Duur: +- 12 weken - Tussen 1 december en 28 februari 

Prijs: €330 

Inclusief:

• Winter Werkboek, om thuis dieper in te duiken en actief mee aan de slag te gaan.
• Gemmotherapie Winter: een supplement op basis van geconcentreerd maceraat van biologisch geteelde verse knoppen. Het bevordert en stimuleert zowel de emotionele als fysieke balans van binnenuit, in lijn met de energie van de Winter.

Inschrijven